Kategorie

Fazolové lusky s mandlemi

Fazolové lusky s mandlemi

Zdravá výživa | online kuchařka - Fazolové lusky s mandlemi

Tento recept je velmi dietní, patří mezi bezmasá jídla, takže je vhodný i pro vegetariány. Je rychlý, jednoduchý a můžete si ho připravit třeba jako lehkoou večeři. Salát s fazolových lusků s mandlemi vám určitě bude chutnat.   

                                            

Potřebné suroviny:

150 g fazolových lusků nakrájených na šikmé kousky (2 jednotky)
2 lžíce sojové omáčky (0 jednotek)
hrst nasekaných mandlí, pokud nemáte můžete použít jiné oříšky (2 jednotky)
 
 
Příprava:
 
Na pánvi rozehřejte trošku oleje a vložte pokrájené fazolové lusky. Restujte asi 2 minuty a poté přimíchejte sojovou omáčku a nasekané mandle, či jiné oříšky. Smažte ještě asi jednu minutu a pak servírujte.

 

 

 

Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí