Zdravá výživa | online kuchařka - dietní noky StředaForm (videorecept dole)
Během hubnutí je nejlepší vysadit klasicnou mouku. Tím ale odpadá možnost dát si k masu třeba knedlíky. Zkuste během diety například tento recept na dietní noky. Obsahem je žitná vláknina, která velmi pozitivně působí na organizmus a zažívání. Receptura je vyvinuta speciálně pro dietu StředaForm, která je ideálním pomocníkem v řešení problému, jak zhubnout. Dieta omezuje sacharidy a doporučuje zvýšit přísun vlákniny.
Potřebné suroviny:
1 bílek - 0 j.
1 polévková lžíce žitné vlákniny - 1 j.
špetka soli - 0 j.
Příprava:
Z bílku vyšleháme pevný sníh, do kterého vmícháme sůl s žitnou vlákninou. Ze vzniklého těstíčka pomocí lžiček tvoříme malé kuličky, které vkládáme do vroucí vody. Jakmile se noky nafouknou, vylovíme je a necháme je okapat. Můžeme podávat k masům a omáčkám.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí