Kategorie

Jak zhubnout a nemuset si počítat kalorie, ani vážit porce? Řešením má být krabičková dieta, kterou však odborníci často kritizují. Populární se stala díky propagaci některými celebritami. Hubnutí s její pomocí je jednoduché, protože vám její dodavatel připraví jídlo na celý den a doručí v plastových krabičkách. Krabičková dieta má bohužel výrazný jo-jo efekt, což se projevilo třeba u zpěváka Michala Davida. Zprvu zhubnul, po vysazení diety ale nabral mnohem víc. Důvodem je to, že byť dietu sestavují nutriční poradci, odlišuje se obvykle od vaší běžné stravy. Až přestanete krabičky kupovat a začnete jíst podle sebe, zákonitě se dostaví jo-jo efekt. Správnou možností je jedině příprava vlastních krabiček sestavených „na míru“.  Připravené krabičky si lze vzít i například do práce a domácí krabičková dieta není tak drahá, jako kupovaná. Vhodné recepty následují na této stránce.