Index tělesné hmotnosti (body mass index - BMI) vyjadřuje poměr mezi tělesnou hmotností a výškou. Určuje, zda je vaše hmotnost v normě. Současné poznatky upřednostňují před body mass indexem měření obvodu břicha a hýždí. Nevýhoda je jediná: místo přesného místa kde měřit, se obtížně definuje, a tak je většina výsledků zkreslených. Proto pro všeobecné použití je BMI stále nejpoužívanější. Svůj body mass index si můžete spočítat zde.