Hubnutí s kamarádkou
Hubnutí s akcí Deníku je stále velmi populární a hlásí se mnoho lidí, kteří si přečetli o úspěších ostatních čtenářů v novinách. Motivace je při shazování nadbytečných kil velmi důležitá a proto ti, kteří se nestydí a se svým příběhem se veřejně pochlubí, konají ohromnou službu těm, co se ještě nerozhodli skoncovat s trápením ohledně své hmotnosti.
Navíc je vždy dobré mít na takovýto nelehký úkol, jakým je hubnutí, parťáka a společníka. Ten vás nejen podpoří, ale mnohokrát i dobře poradí. Ve dvojici se rozhodly řešit problém, jak zhubnout, také dvě kamarádky, kterými jsou paní Šárka Faltusová a paní Šárka Hudousková z Častolovic. Ty v polovině února letošního roku navštívily ordinaci, kterou v rámci osvětové akce Deníku a Fakulty biomedicínského inženýrství ČVUT zapůjčuje jednou týdně Poliklinika Česká Třebová. V ordinaci pacientům pomáhá a radí MUDr. Leoš Středa se svými spolupracovníky právě z FBMI ČVUT.
Tak jako všichni pacienti, i obě Šárky nejdříve podstoupily základní vyšetření a měření a poté konzultovaly svůj problém s váhou s panem doktorem. Ten paní Faltusové doporučil dietu StředaForm, která se drží velmi snadno, ale i přesto je účinná. Dieta omezuje konzumaci škodlivých sacharidů a živočišných tuků a naopak navyšuje příjem vlákniny. Paní Hudousková nepotřebovala zhubnout nijak zásadně, chtěla hlavně podpořit kamarádku. Sama chtěla shodit jen tak dvě-tři kila. Na to stačí jen úprava životosprávy, například přidat vlákninu ve formě zeleniny místo kalorických příloh.
Na kontrole, kterou měly ještě před dovolenou, byly obě kamarádky velmi usměvavé a veselé. Aby ne, když jim hubnutí tak šlo. Paní Faltusová shodila celkem 10 kilogramů. Obvod jejích boků se zmenšil o 10 cm a v pase byla o 15 centimetrů štíhlejší. Body mass index (BMI) se dostal z kategorie 3. stupně obezity na rozmezí mezi prvním a druhým stupněm obezity, tedy z původních 41,51 na 35,9. Paní Hudousková, která jedla nadále hlavně zeleninu, také zhubla velmi pěkně. Na váze to byla 3 kila a v pase zhubla dokonce o 6 centimetrů a přes boky o 4 cm. Na našich fotografiích se můžete podívat, jak to oběma kamarádkám sluší.
Na stránkách východočeských Deníků veřejně hubnou známé osobnosti: Ilona Csáková, režisér Tomáš Magnusek či Leoš Středa. A také naši čtenáři, kteří se nebojí veřejně se ke shazování kil přihlásit a podělit se o své výsledky v hubnutí s dalšími. Díky našim článkům pak Deník inspiruje k hubnutí další a další čtenáře. Pomáhá jim MUDr. Leoš Středa se svými spolupracovníky z 1. lékařské fakulty z Prahy a Fakulty biomedicínského inženýrství, který jezdí každý týden do ordinace v České Třebové. Se spoluautory (Profesor Rajko Doleček a MUDr. Kateřina Cajthamlová) vloni vydali Nebezpečný svět kalorií.
