Kategorie

Zdravé vaření / online kuchařka - Žampiony plněné nivou a slaninou

Jak zhubnout, když vám moc nechutná maso? Při hubnutí pomocí redukční diety, jakou je například Dukanova dieta nebo dieta StředaForm, nemusíte jíst pouze masité pokrmy. Zkusit můžete třeba houby. Tento recept má oblíbený i MUDr. Leoš Středa.
 
Potřebné suroviny:
100 g žampionů (1 jednotka)
50 g nivy (0 jednotek)
50 g slaniny (0 jednotek)
 

Předpříprava:
Žampiony zbavíme nožiček. Nivu nastrouháme nahrubo. Slaninu pokrájíme na malé kostičky.
 
Příprava:
Nožičky žampionů smícháme s nivou a slaninou. Touto směsí plníme hlavičky žampionů. Dáme do zapékací misky a pečeme v troubě vyhřáté na 200°C, dokud se sýr nerozpustí.
 

 

 

  

Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí