Zdravé vaření / online kuchařka - karbanátky s žitnou vlákninou a cuketou
Potřebné suroviny:
200 g mletého masa (0 jednotek)
1 vejce (1 jednotka)
50 g cukety (2 jednotky)
2 lžíce žitné vlákniny (2 jednotky)
sůl, pepř
česnek, majoránka
Příprava:
Mleté maso smícháme s nastrouhanou cuketou. Přidáme vejce, žitnou vlákninu a koření. Vše dobře promícháme a tvarujeme menší placky. Smažíme na oleji z obou stran. Jako příloha se ke karbanátkům skvěle hodí květáková kaše.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí