Zdravé vaření / online kuchařka - thajské mušle s žitnou vlákninou (videorecept dole)
Potřebné suroviny:
vařené mořské mušle (0 jednotek)
majonéza (0 jednotek)
mleté žitné otruby (3 jednotky)
vejce (1 jednotka)
pepř, citrón (0 jednotek)
olej na smažení (0 jednotek)
Příprava:
1. vařené mořské mušle promícháme s opepřenou majonézou
2. mušle obalíme v mletých žitných otrubách
3. obalené mušle namáčíme v našlehaném vajíčku
4. osmažíme na pánvičce z obou stran
5. před jídlem ochutíme citronovou šťávou
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí