Kategorie

Zdravé vaření / online kuchařka - Vegetariánský salát s bazalkovým tofu

Tento recept je typem na dietní a lehkou večeři. Díky minimálnímu obsahu sacharidů je tento pokrm vhodnýpři dietách, jako jsou například Dukanova dieta, dieta StředaForm, či dělená strava. Salát je vhodný také pro vegetariány, protože neobsahuje maso.

Potřebné suroviny:
200 g ledového salátu (2 jednotky) 
1 rajče (1 jednotka)
100 g bazalkového tofu (0 jednotek)
jogurtový dressing (0 jednotek)
 

Předpříprava:
Tofu a rajče nakrájíme na mále kostičky.
 
Příprava:
Salát důkladně propláchneme a osušíme. Smícháme s rajčetem a bazalkovým tofu. Přidáme dressing a promícháme. Podáváme s chlebem z lněné vlákniny.
 

 

Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí