Kategorie

Slané sýrové krekry - zdravá kuchařka

Slané sýrové krekry - zdravá kuchařka

Zdravé vaření / online kuchařka - dietní recept na chléb z lněné vlákniny

Potřebné suroviny:

4 vrchovaté lžíce mandlové mouky - 8 j. (mandlová mouka StředaForm má polovinu jednotek, tedy 4)
25g tuku na pečení (např. Hera) - 0 j.
25g nastrouhaného tvrdého sýru - 0 j.
sůl 
špetka mletého kmínu

Příprava:

Všechny suroviny vložíme do misky a zpracujeme v hladké těsto, které vložíme odpočinout do ledničky alespoň na 1 hodinu, aby ztuhlo. Z těsta vyválíme váleček a rozdělíme jej na 24 stejných dílků, ze kterých tvoříme kuličky. Kuličky položíme na plech vyložený pečícím papírem a lehce je rozmáčkneme palcem na placičku. Pečeme v troubě vyhřáté na 150°C do zlatova. 

 

Recept připravila: Hana Marešová pro dietu StředaForm

 

Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí