Kategorie

Zdravá výživa | online kuchařka - dietní hranolky z cukety

Ne vždy máme  čas si připravit složité jídlo. Cuketové hranolky jsou jednoduché na přípravu a velice chutné. Cuketa je výbornou potravinou při hubnutí, protože obsahuje minimum sacharidů. Je ideální pro dietu StředaForm, kterou svým pacientům doporučuje MUDr. Leoš Středa.

 
Potřebné suroviny:
1 středně velká cuketa (3 jednoky)
1 lžíce másla (1 jednotka).
olej na smažení (1 jednotka)
sůl, pepř, koření na americké brambory
 

Předpříprava:
 
 
Cuketu očistíme, oloupeme a vykrojíme vnitřek (semínka).
 
Příprava:

Cuketu nakrájíte na hranoly a na rozpáleném oleji zprudka orestujete asi dvě minuty, pak přidáte máslo, sůl a pepř podle chuti a restujete další asi dvě minuty. Hotové hranolky posypejte podle chuti kořením na americké brambory.

Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí