Zdravá výživa | online kuchařka - restovaná cuketa se sýrem (videorecept dole)
Cuketa je vhodná zelenina při řešení otázky, jak zhubnout. Obsahuje jen málo sacharidů, které jsou v rámci téměř každé diety omezovány. Restovaná cuketa se sýrem je skvělým tipem na přílohu k dobrému masu. Hodí se do dietního jídelníčku při hubnutí s dietou, jakou je třeba Atkinsova dieta (Dr. Robert Atkins) či dieta StředaForm (MUDr. Leoš Středa).
Potřebné suroviny:
1 středně velká cuketa - 3 j.
citronová kůra - 0 j.
100 g měkkého sýra - 0 j.
olej, sůl, pepř
Příprava:
Cuketu nakrájejte na malé kostičky. Orestujte na rozpáleném oleji a přidejte citronovou kůru, sůl a pepř. Když je cuketa měkká, přidejte sýr a nechte ho rozpustit.
Nadváha.cz - vaše snadné hubnutí